Форум » Хобби » Женские штучки » Ответить
Женские штучки
морская: Девочки! С вашего благословения позволю себе открыть желанную многими тему. Мужчинам -мальчишкам вход не возбраняется. Только вытирайте тщательно ноги. Как говорил Серега - наш уважаемый историк, открывая новую тему, :"Поехали!" Хотела бы разместить фото, на котором я в любимом платье, сшитом мамочкой, но оно у меня на рабочем компе.
IRINA68: Девочки, готовимся к весне. Вроде бы все просто, но одной лень. Кто со мной?
морская: Ириша! Я с тобой! Но пока мысленно! Были планы, но подколодная болячка Ты - молодчинка! click here
Nadya142008: Моя зарядка дальше позы "цапли" не идёт. Кстати,могу и вас научить: Руки в стороны,на уровне плеч,пальцы врозь,можно по балетному(девченки знают),руки чуть-чуть отклонены кзади.Ну, а с ногами ,вообще ,просто: поднимаешь одну ногу как цапля,но она должна быть на весу и не касаться другой ноги. Так и стоИшь! Пока не упадёшь. Потом повторить на другой ноге. Очень хорошо для осанки. Ну и парочку дыхательных упражнений....
Лариса 2222: Девочки, я тоже с вами!
suhanovamama: Аватарчик что надо!
морская: Лорик! Мне тоже нравится твой новый аватар! А Ира подняла интересную тему. Может кто-то поделится эффективными средствами приведения в порядок любимого тела. Придания ему стройности, легкости, молодости. Очень надеюсь на ваш опыт и знания. Мой арсенал исчерпался в борьбе за талию и здоровье. Спасибо за напоминание про цаплю.
Лариса 2222: Как качать пресс ленивым( себя причисляю к таковым, поэтому использую часто)...Лежа на диване, кровати или... на спине, положить на живот книги потяжелее( я беру "Энциклопедический словарь", Толковый словарь Ожегова) и активно дышать!
ИгорьАнисимов: Лариса 2222 пишет: Как качать пресс ленивым( себя причисляю к таковым, поэтому использую часто)...Лежа на диване, кровати или... на спине, положить на живот книги потяжелее( я беру "Энциклопедический словарь", Толковый словарь Ожегова) и активно дышать! Лариса спасибо! Пробовал словарь - не помогает? пробовал Большую Советскую энциклопедию - не помогает? Попробовал полное собрание сочинений В.И. Ленина - ЖЕНА ЕЛЕ СПАСЛА ИЗ-ПОД ЭТИХ ТРУДОВ! Совет постороннего - лучше по старинке - поднимать ноги ( насколько кто сможет) и разницы нет - на диване, кровати или на полу!
IRINA68: И ногами в воздухе писать цифры от 1 до 10 и обратно.
IRINA68: 100 лет моды за 100 секунд
samoylenkovlad.nik: Спасибо...click here
Вячеслав: Ирина, Володя, спасибо!!!
IRINA68: Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют,а зеркало вообще,сволочь-кривое! ****************** Раскаяться - никогда не поздно, а согрешить - можно и опоздать. ****************** На самом деле я - АНГЕЛ!... А на метле летаю, потому что крылья берегу. ****************** Решила убрать в шкафу: всё из шкафа вывалила, перемерила, накрасилась, натанцевалась...всё-устала! ******************* Совет всем кто ставит суп на плиту и идет за комп: берите с собой ложку. Этот предмет напомнит вам, что вы что-то готовите=)))
морская: Давненько сюда не заглядывали... Вот несколько симпатичных фото из Испании, просто привлекли взгляд!
Клара:
Клара: Полюбуйтесь, отдохните, получите положительные эмоции http://youtu.be/KvsOK3rBUv0
Клара:
Lika: милые дамы !!!! Вот всем нам пример для подражания или, скорее, руководство к действию и повод задуматься : может и мы начнём так же ?????????????
Galinka: Даааа! И сказать нечего!
Ldz: Только и остается повторить: "Даааа!"
Надежда: Конечно , нам так слабо.... Спасибо , Вика , в очередной раз. Рядом оказалось еще одно видео в исполнении этой же пары: click here
Надежда: Слабым утешением для меня остается то , что я еще немного занимаюсь спортом. Сегодня иду играть на районном соревновании за школу , в которой уже года четыре тренируюсь по воскресеньям. Может через 9 лет , когда мне исполнится 70 , меня тоже позовут?!
suhanovamama: Надюшка, браво!
ЛЕВ: Видео пенсионерки, поразившей зрителей своими кульбитами, стало хитом в Интернете. В перерыве состязаний на Кубок мира по спортивной гимнастике в немецком городе Коттбусе выступила 86-летняя гимнастка Джоанна Каас. А живет фрау Каас в нашем с вами любимом Галле. Ролик с ее выступлением на YouTube посмотрели уже 2,5 млн. человек. Уважаемые модераторы, если вам не сложно, может, вы выложите его сюда?
Lika: Конечно, это круто, но лично я больше горжусь и восторгаюсь нашей Надеждой Надежда пишет: Сегодня иду играть на районном соревновании за школу Надежда ,примите слова восхищения
ЛЕВ: Lika, спасибо! А для нас наша Надежда, безусловно, вне конкуренции.
Надежда: Спасибо , девочки за поддержку. Мы в этот день сыграли три игры и заняли в своей подгруппе второе место , теперь в субботу будем играть в финале. Причем , состав команд смешанный и нет ограничений по возрасту , поэтому играют и женщины и мужчины разного возраста , в том числе молодые физруки , поэтому частенько прилетают очень сильные удары. Но просмотр этих видео с участием таких пожилых женщин настраивает на очень боевой лад.
Nadya142008: Надя, а нас такие спортивные женщины, как ты, ещё больше настраивают на боевой лад. Я вот уже месяц делаю свою гимнастику 2 раза в день. Ежедневно!!! Для меня -это подвиг почти...
Надежда: Надюша , молодец. А я обычно ближе к садовому сезону , где-нибудь в марте , тоже начинаю делать активную зарядку , чтобы не загнуться на грядках. Благо сейчас есть большой выбор готовых методик нам в помощь. Года два назад купила диск "Пилатес" - это комплекс обычных упражнений и на растяжку , делается упор на тренировку пресса. Очень удобно - не сачканешь , если комплекс предусмотрен на час , никуда не денешься , все выполнишь.
Талина: http://www.youtube.com/watch?v=y0JOQzj-0T0
полная версия страницы